I år har jeg gjort et par enkle grep. Jeg var en svak slave av Mr kakao. Altså, jeg elsker ren sjokolade. Det er sjelden jeg spiser det nå, he-he. Jeg prøver å spise litt sunnere og få i meg de rette vitaminene. I tillegg har jeg begynt og trene litt på SATS, så kroppen blir litt mer proposjonalt trent. Men jeg vil nok aldri ta steget fullt ut og sette treninga foran alt. Jeg er en altfor stor livsnyter til det. Litt som Ole Brum, "ja takk, begge deler".
Tror mange kjenner seg igjen her.

Men her ligger også kanskje årsaken til at jeg sakte, men sikkert, trener litt mer og spiser litt sunnere. Det er ingen fanatisme i det jeg gjør. Jeg føler ikke at jeg forsaker noe. Jeg får ikke hetta hvis jeg mister et planlagt treningspass. Jeg tillater meg pauser hvis jeg føler behov for det. Når jeg nå etter hvert har begynt å feste litt mindre og trene litt mer, er det kun fordi jeg har lyst til det. Det er deilig å føle seg i form og man kan trene og holde seg på et bra nivå, uten å forsake alt av den andre siden av det gode liv.

Jeg har alltid sagt at det som gjør ting perfekt, er den rette balansen mellom trening og det sosiale livet ute på byen. Når du er singel og bor alene, må du ut og treffe folk. Du selv må finne ut hva prioriteringene dine blir. Jeg har spesielt det siste året, kuttet ut en planlagt bytur, hvis det er spådd knallvær for sykling dagen etter. Kun fordi jeg har drømt om slike dager hele vinteren. Og Ringnesen smaker nå best etter en lang tur i marka. Bare det å komme hjem og vrenge av seg sykkeltøyet, ta seg en kjapp dusj og slappe av med kald Ringnes på boks. Ahh, da leker livet.

Vel, så får vi se da etter Birken, om noen små endringer og litt økte treningsmengder gir meg en bedre tid. Intet er jo selvsagt mer motiverende enn det. Men viktigst er å beholde gleden av syklingen.

Og når Birken er unnagjort, blir det sti for alle penga resten av sesongen. Deretter, når vinteren legger sitt hvite dekke over landet, kan man alltids øke treningsøktene på puben igjen…… . Vel, det blir det vel lite av i år hvis Costa Rica går av stabelen som planlagt i februar. Vi får vel spinne litt med ½ literen på hold da.


Tilbake